孕媽咪「產前焦慮」的七大原因

　　調查顯示，有98%的孕婦在懷孕後期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，讓焦慮心理減輕，有些人不善於調節，導致心理焦慮越來越嚴重…

　　然而，孕媽咪的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，如造成產程延長、新生兒窒息、產後易發生併發症等。所以我們要先了解產前焦慮的「原因」，才能正確的減輕產前焦慮。在此，小編為各位整理產前焦慮的七大因素～

產前焦慮有多種因素：

1、初產婦焦慮：第一次生產的媽咪缺乏生產的經驗，如果又從電視，報刊等媒體上耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，想到自己也將經歷此過程，心中不免擔心、焦慮。

2、怕孩子畸形：雖然歷經多次產檢，但檢查畢竟非100%保證寶寶完全健康，有些健康問題仍無法查出，因此媽咪可能擔心寶貝是否健康。

3、對胎兒性別的憂慮：人的潛意識裡仍有對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

4、妊娠綜合症焦慮：患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等產前併發症的孕媽咪，擔心寶寶是否受到產前併發症影響，因此也易焦慮。

5、孕晚期不適：由於懷孕後期各種不適症狀加重，如皮膚搔癢、肚皮皮膚緊繃、水腫等，讓媽咪心中煩躁，易焦慮。

6、活動過少：行動不便、整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

7、經濟壓力：擔心孩子出生後，自己的工作受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

　　孕媽咪的產前焦慮會對媽咪及胎兒造成直接的影響，因此媽咪還是要適度的排解令您感到焦慮的因素喔～