懷孕是女性身體與心理變化極劇的重要過程，不管是家庭主婦還是職場婦女，迎接小寶寶在興奮期待之餘，是否也難免不安與緊張？平時精明與理性的一面，隨即被親朋好友的排山倒海的「關心叮嚀」所覆蓋。「懷孕要多喝牛奶，才能生出白嫩嫩的寶寶」、「懷孕不能搬家，也不能動針線」……眉頭一皺，到底該不該遵守？小編整理了日常飲食中，孕婦最愛問的懷孕迷思。
2014年11月27日 星期四
孕婦最愛問的懷孕飲食迷思－咖啡、茶、芒果、木瓜可以吃嗎？
懷孕是女性身體與心理變化極劇的重要過程，不管是家庭主婦還是職場婦女，迎接小寶寶在興奮期待之餘，是否也難免不安與緊張？平時精明與理性的一面，隨即被親朋好友的排山倒海的「關心叮嚀」所覆蓋。「懷孕要多喝牛奶，才能生出白嫩嫩的寶寶」、「懷孕不能搬家，也不能動針線」……眉頭一皺，到底該不該遵守？小編整理了日常飲食中，孕婦最愛問的懷孕迷思。
2014年11月24日 星期一
吃這些東西就不吐？KO孕吐私房招！
吐不停，吃不下嗎？「害喜」是很多孕媽咪會遇到的問題。一般來說，約懷孕6週開始會有孕吐反應，到12週左右孕吐現象會漸漸消失，當然也有少部分媽咪會延續到懷孕後期。怎樣吃才可以少吐些？吃什麼才可以緩解呢？有這個疑問的孕媽咪快來看看！
2014年11月20日 星期四
2014年11月17日 星期一
秋天水果怎麼吃？文旦、水梨、木瓜、栗子、柿子，孕媽咪能吃嗎？
台灣是寶島，每月每季都有盛產的果物滋養我們的脾胃。涼涼的秋天，柚子、柿子、木瓜、水梨、栗子等果物一一登場，有待饕客們品嚐。而孕媽咪的禁忌多，這些秋季果物該不該忌口？可以吃多少？往下看即可為媽咪們解答。
2014年11月10日 星期一
水喝多會水腫？紅豆可以消水腫？
「水腫」幾乎是每位孕婦在懷孕中後期都會遇到的問題，也深深困擾著孕媽咪們。水腫是因為喝太多水？孕婦每天要喝多少水才夠呢？紅豆水真的可以消除孕婦的水腫嗎？看看這裡，即可為您解答唷！
2014年11月6日 星期四
懷孕會變笨？改善健忘三招數
＜懷孕變健忘，高中名師頻忘詞＞
小蕾是一名高中老師，雖然只有27歲，已是校內名師，即使現在懷孕3個多月，孕吐現象嚴重，但他還是繼續在校教課。
最近小蕾明顯感到力不從心，原本事前準備豐富的授課內容，到了講台上卻總是忘東忘西，遺漏很多講解，無論他事後如何回想，腦袋呈現的卻都是支離破碎的片段或空白。
以前，同學都非常喜歡上他的課，現在卻常被他弄得一頭霧水，小蕾為此感到非常沮喪，在課堂上信心大失。
最近小蕾明顯感到力不從心，原本事前準備豐富的授課內容，到了講台上卻總是忘東忘西，遺漏很多講解，無論他事後如何回想，腦袋呈現的卻都是支離破碎的片段或空白。
以前，同學都非常喜歡上他的課，現在卻常被他弄得一頭霧水，小蕾為此感到非常沮喪，在課堂上信心大失。
2014年11月3日 星期一
孕媽咪健忘了嗎？多補充魚肉、海藻、DHA
隨著孕期增加，卻越來越健忘？若恰巧是外食族、飲食不均衡、無法攝取足夠DHA食物的孕媽咪族群，DHA保健食品就可以輔助補充孕媽咪與寶寶的需求。小編在此告訴您挑選DHA保健食品的小撇步～